Já a partir dos 20 anos a taxa de produção celular diminui e os mecanismos de defesa do nosso organismo perdem a efetividade natural. Mas é entre os 40 e os 50 anos que, além do menor ritmo de renovação celular e da perda da capacidade de retenção da água, os efeitos cumulativos da agressão solar e o contato com as mais variadas formas de liberação de radicais livres, como o estresse, a poluição, o cigarro e a ingestão de bebidas alcoólicas, entre outros, são somados às mudanças hormonais que geram uma séria de reações bioquímicas no organismo da mulher. Para o homem, as alterações hormonais não têm tanto impacto na aparência da pele.

O que são os Radicais livres de Oxigênio (O2)? 

São moléculas formadas diariamente no nosso organismo. Por serem muito instáveis, se não estivermos devidamente protegidos, podemos ter estruturas celulares, como a do DNA atacadas. Isso altera a condição de normalidade da pele, favorecendo o surgimento de rugas, flacidez e perda da vitalidade. O sol, o cigarro e o álcool são grandes desencadeadores da produção de radicais-livres.

Do lado de dentro, do lado de fora 

O envelhecimento interno, também chamado de envelhecimento cronológico, é decorrente do desgaste natural do organismo, causado pelo passar dos anos, sem a interferência de agentes externos, com o envelhecimento de todos os órgãos, inclusive a pele. A aparência da pele envelhecida só por fatores internos é a da pele idosa encontrada na face interna do braço, próxima à axila. É uma pele fina, com pouca elasticidade, mais flácida e apresentando finas rugas, porém sem manchas ou alterações na sua superfície.

O envelhecimento externo, ou fotoenvelhecimento, é aquele decorrente do efeito da radiação ultravioleta do sol sobre a pele durante toda a vida.

SOL vilão 

O raio UVA representa a maior parte do espectro ultravioleta e possui intensidade constante durante todo o ano. Penetra profundamente na pele, sendo o principal responsável pelo fotoenvelhecimento. Tem importante participação nas fotoalergias e também predispõe a pele ao surgimento do câncer.O raio UVB é o principal causador do câncer de pele, apresentando maior intensidade durante os meses de verão. É o responsável pelas queimaduras solares e pigmentação indireta da pele.
Por: Sonia Corazza,

Para quem pensa que o corpo masculino muda pouco na idade adulta, saiba que é ledo engano! São muitas as mudanças, hoje os homens estão bem mais conscientes de que se cuidar não é vaidade fútil, mas uma poderosa forma de manter a saúde geral no trilho. Veja quanta mudança.... Na aparência física: Homem vai ficando baixinho. Há uma redução da estatura após os 30 anos , em média 0,15 milímetro/ano Homem vai ficando mais peitudo e de pernas finas, o tórax fica mais encorpado e as extremidades mais finas Homem vai ficando com perninha de sabiá, há diminuição do diâmetro da panturrilha a partir dos 40 anos Homem vai ficando com bracinho de princesa, há diminuição do diâmetro do antebraço a partir dos 60 anos Homem vai ficando gordinho, há um aumento de peso até os 55 anos Depois vai ficando murchinho, há uma diminuição de peso após os 55 anos por causa da perda de massa muscular, água e massa óssea No coração: Perigo! Aumento do miocárdio (músculo cardíaco): 1g/ano Perigo! Aumento dos níveis de colesterol até os 56 anos — em seguida, esses níveis tendem a diminuir E finalmente os órgãos sexuais Que pena! Diminuição da taxa de hormônios sexuais Que perigo!Aumento do tamanho da próstata (a partir dos 70 anos) Que bom!Tamanho do testículo não muda Que péssimo! Diminuição das fantasias sexuais — tendem a desaparecer após os 65 anos Mas nada que consciência e atitude não possa dar um jeito. Estamos em tempos de beleza inteligente, aquela que é resultado de bons hábitos de vida. Portanto galera masculina, não se preocupe, há vida depois dos 30. Por: Sonia Corazza,

Por:  Sonia Corazza